Sitzgymnastik für Senioren/innen

Auch im Sitzen lassen sich viele gymnastische Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und Beweglichkeit von Kopf, Rumpf und Extremitäten ausführen. Unsere Übungsleiterinnen sind dafür speziell geschult und nehmen regelmäßig an Fortbildungen teil.

Spaß macht die Sitzgymnastik in der Gruppe allemal. 
Gruppenstunden unter dem Motto “Fit und aktiv auf dem Stuhl” starten neu mit Selima Sukhram ab 11. März 2025.

Bitte bequeme Kleidung tragen.

Ganzjährig (außer Schulferien)

Kosten: 3,50 Euro pro Übungseinheit

Gruppenzeiten und Übungsräume:

Dienstag, 11.00 bis 11.45 Uhr im DRK-Zentrum Baden-Baden, 1. OG Raum 106